(资料图片仅供参考)

1、如果孕妇孕前有游泳的习惯，孕三个月后也可以适当游泳。

2、选择水质好的游泳池，温度不能太低，容易引起疾病入侵。

3、但是游泳时间要缩短，强度要降低。

4、如果感觉不舒服，建议不要游泳或者减少次数。

5、游泳后要洗温水澡，还要注意外阴的清洁以免感染，还要注意避免感冒，因为孕期免疫力低，容易引起感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。